5 Bästa Sövmasker – TOP 5 Sovmask 2022

Har du någonsin legat i sängen efter en lång dag och – hur du än försöker – kan du inte somna? Vi har alla varit med om det, men en möjlig orsak till försenad sömn är att rummet inte är tillräckligt mörkt.

Vem kunde ana det? Det visar sig att en så mörk sömnmiljö som möjligt är en av de viktigaste faktorerna för din sömnkvalitet.

De bästa sömnmaskerna är de som hjälper till att blockera ljuset helt och hållet och som känns bekväma (inte trånga) över ögonen.

De flesta som har använt en sömnmask vet att det krävs lite försök och misstag för att hitta rätt mask. Så om du har funderat på att skaffa en sådan har du tur, för vi är här för att guida dig.

Vi har testat dussintals sömnmasker, från viktade till silkesmasker och till och med uppvärmda varianter, och har tagit fram de bästa av dem.

De 5 BÄSTA Sömnmasker 2022

BILDPRODUKT 

Osmo sömnmask har en ergonomisk design som är lämplig för att blockera allt artificiellt och naturligt ljus i rummet. När du ställer den framför sängen kan du inte se någonting alls.

Det vi först märkte av med Osmo är den komfort som den ger. Det finns inget tryck på dina ögon och ditt ansikte, så du kommer inte ens att känna att du har den på dig.

En av de mest användbara sakerna är det fullt justerbara spänningsbandet – det säkerställer att masken inte glider under natten.

Kolla Priset→


Lewis N. Clark

Lewis N. Clark Big Wrap Eye Mask är ett perfekt val för dig som inte har så mycket erfarenhet av sömnmasker, men som vill se hur de kan hjälpa till att få bättre sömn.

Den här masken har en tjock, vadderad rem som gör det lätt att ta på och av den, och eftersom det inte finns något kardborreband fastnar den inte i ditt hår.

Kolla Priset→

Silk Sleep Mask

 

Ett ord för att beskriva den här smöriga mjuka sömnmasken? Bougie! Det är i alla fall vad Olivia, som skrivit om den, som är tillverkad av 100 % fuktgivande silke, säger. “Den här masken ser högklassig ut och får mig att vilja köpa en matchande pyjamas i siden för att få en total upplevelse”, säger hon.

Kolla Priset→

 
Therapedic Weighted Eye Mask
 

Om det är något jag har lärt mig under pandemin så är det att en tupplur är en liten lyx i livet som man bör njuta av vid varje tillfälle. Och vet du vad som gör en tupplur ännu bättre? Therapedics viktade ögonmask.

“Den falska pälsen är supermjuk mot huden”, säger vår projektredaktör Megan om masken, som är fylld med glaspärlor. “Vikten är definitivt märkbar, men inte så mycket att du oroar dig för att ögonen ska tryckas.”

Kolla Priset→
 

OSMO Sovmask – Testvinnare 2022

Kolla Priset→

Osmo sömnmask har en ergonomisk design som är lämplig för att blockera allt artificiellt och naturligt ljus i rummet. När du ställer den framför sängen kan du inte se någonting alls.

Det vi först märkte av med Osmo är den komfort som den ger. Det finns inget tryck på dina ögon och ditt ansikte, så du kommer inte ens att känna att du har den på dig.

En av de mest användbara sakerna är det fullt justerbara spänningsbandet – det säkerställer att masken inte glider under natten. Detta är mycket användbart eftersom det är lätt för masken att glida om du sover i en konstig position (som vi). Men detta och en utskärning för näsan ser till att sömnmasken alltid sitter på rätt plats.

Ord kan inte beskriva hur mjuk den är – det är tydligt att den är gjord enbart för att förbättra sömnkvaliteten. Du kan också tvätta den för hand i vatten under 40 °C för att hålla den fräsch och väldoftande.

Osmo erbjuder en 90-dagars pengarna tillbaka-garanti, så du kan testa deras sömnmask i tre månader och om du inte tycker att den är användbar får du pengarna tillbaka.

 

2. Lewis N. Clark

Kolla Priset →

Lewis N. Clark Big Wrap Eye Mask är ett perfekt val för dig som inte har så mycket erfarenhet av sömnmasker, men som vill se hur de kan hjälpa till att få bättre sömn.

Den här masken har en tjock, vadderad rem som gör det lätt att ta på och av den, och eftersom det inte finns något kardborreband fastnar den inte i ditt hår.

Det bästa av allt är att den täcker dina ögon i totalt mörker så att du kan få den ostörda sömn du förtjänar.

 

Silk Sleep Mask

Kolla Priset→

 

Ett ord för att beskriva den här smöriga mjuka sömnmasken? Bougie! Det är i alla fall vad Olivia, som skrivit om den, som är tillverkad av 100 % fuktgivande silke, säger. “Den här masken ser högklassig ut och får mig att vilja köpa en matchande pyjamas i siden för att få en total upplevelse”, säger hon.

“Den är extremt mjuk och jag gillar att silkestyget inte drar i ögonen eller irriterar min känsliga hud.”

Skönheten i den här välkonstruerade sömnmasken är inte bara det delikata och himmelskt mjuka materialet, utan även det breda, elastiska huvudbandet som sitter säkert och förhindrar att håret dras.

Olivia, som sover på sidan, älskade att masken satt på hela natten.

 

Therapedic Weighted Eye Mask

Kolla Priset →

 

Om det är något jag har lärt mig under pandemin så är det att en tupplur är en liten lyx i livet som man bör njuta av vid varje tillfälle. Och vet du vad som gör en tupplur ännu bättre? Therapedics viktade ögonmask.

“Den falska pälsen är supermjuk mot huden”, säger vår projektredaktör Megan om masken, som är fylld med glaspärlor. “Vikten är definitivt märkbar, men inte så mycket att du oroar dig för att ögonen ska tryckas.”

Även om masken på 0,5 kilo inte rekommenderas för användning över natten, hävdar märket att den måttliga vikten kan hjälpa till att lindra tillfällig huvudvärk eller tryck i bihålorna. Megan försökte faktiskt använda den som ett botemedel mot en nyligen inträffad bihålehuvudvärk och fann att den faktiskt gav viss lindring. “Ibland binder jag inte ens fast den på huvudet. Jag ligger bara med den på ögonen och det känns jättebra”, säger hon.

 

Vad lägger vi vikt vid i våra tester?

 

Vi har testat över 20 olika sömnmasker och bedömt dem utifrån följande kriterier:

Hur effektiv är masken när det gäller att uppnå totalt mörker och förhindra “ljusläckage”?

Komfort: Håller masken på plats hela natten?

Är den justerbar och känns materialet mjukt mot ansiktet?

Sömnfaktor: sov vi bättre, somnade snabbare eller kände oss mer utvilade efter att ha använt masken?

Ärligt talat var några av sömnmaskerna en stor besvikelse – vi skulle aldrig bära dem i ansiktet igen.

Vi är dock glada att kunna säga att det fortfarande finns några ganska bra masker på marknaden.

 

Fördelar och nackdelar med Sömnmasker

 

De är billigare än mörkläggningsgardiner.

Forskare som studerar sömn är ganska överens om att ju mörkare rummet är, desto bättre sover du. Men de flesta av oss bor inte i grottor, så det enda sättet att göra sovrummet helt mörkt är att använda mörkläggningsgardiner – ett dyrt alternativ om du har stora fönster.

De förbättrar din sömnkvalitet.

Huvudskälet till att forskarna säger att du behöver mörker för att sova bra är faktiskt evolutionärt. Människor – och våra förfäder före oss – är av naturliga skäl dagaktiva, vilket innebär att vi är vakna på dagen och sover på natten. I tusentals år, innan det elektriska ljuset gjorde det möjligt för oss att arbeta eller umgås långt in på kvällen, sov människan naturligt när det var mörkt och var vaken på dagen.

De kan hjälpa dig mot sömnlöshet.

Eftersom våra hjärnor associerar mörker med sömn kan det vara möjligt att använda en sömnmask för att dämpa det “buller” (stress, ångest, spänningar etc.) i våra hjärnor som håller oss vakna på natten.

De kan hjälpa till att förebygga torra ögon.
Om du värmer eller kyler ditt hem centralt fylls rummet med torr luft som blåser på dig när du sover – och den kan också väcka upp damm och djurhår som du inte ens märkt att det ligger runt omkring.

 

Slutsats

Det var ganska svårt att välja en vinnare bland dessa fyra kvalitetsprodukter, men Osmo fick till slut första platsen.

Det är den mest bekväma sömnmasken, den trycker inte på ögonen och glider inte under natten.

Osmo har en 90-dagars pengarna tillbaka-garanti. Du kan använda den i tre månader och få pengarna tillbaka om du inte gillar den.